Basträningsprogram

Här hittar du som vill börja träna basträningsprogram. Utrustningen skiljer sig något åt mellan gymmen därav specifika program för varje gym.

Basträningsprogram GnestaLadda ner

Basträningsprogram HälleforsnäsLadda ner

Basträningsprogram JärnaLadda ner

Basträningsprogram MalmköpingLadda ner